Was ist die optimale Luftfeuchtigkeit in Räumen?

Die optimale Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen liegt bei 40 bis 60 Prozent. Richtiges Lüften und Heizen trägt dazu bei, zu Hause die optimale Luftfeuchtigkeit zu erreichen und gesundheitliche Risiken sowie Schimmelgefahr zu senken – und auch Energieverbrauch und CO2-Emissionen gehen so zurück.

  • Im Winter ist die Raumluft zu trocken?
  • An Ihren Fenstern schlägt sich sehr viel Feuchtigkeit nieder?
  • Sie haben Probleme mit Schimmel an den Wänden und wissen nicht, warum?

Die Luftfeuchtigkeit in Wohn- und Arbeitsräumen ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden. Sind wir über einen längeren Zeitraum einer zu hohen oder zu niedrigen Luftfeuchtigkeit ausgesetzt, ist das sogar gesundheitsschädlich. Bei zu niedriger Luftfeuchtigkeit werden die Schleimhäute gereizt. Zu hohe Luftfeuchtigkeit begünstigt Schimmel in den Räumen.

Was kann ich für optimale Luftfeuchtigkeit tun?

Richtiges Heizen und Lüften ist besonders wichtig, um für eine optimale Luftfeuchtigkeit zu sorgen. Mit einem Hygrometer (ab etwa 5 Euro) können Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihren Räumen im Blick behalten und erkennen, wann gelüftet werden muss, um Schimmel vorzubeugen. Optimal sind 40 bis 60 Prozent. Allein mit richtigem Lüften lassen sich außerdem jährlich rund 165 Euro sparen und 560 kg CO2 vermeiden.*

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Weitere Tipps für optimale Luftfeuchtigkeit:

Sollte die Luftfeuchtigkeit trotz ausreichendem Lüften nicht optimal, also zu hoch oder zu niedrig, sein, gibt es verschiedene Möglichkeiten:

  • In sehr kleinen Räumen oder Schränken können Sie kleine Schalen mit Salz aufstellen. Salz bindet Feuchtigkeit. Da so aber nur geringe Mengen Feuchtigkeit gebunden werden können, eignet sich diese Möglichkeit nicht für größere Räume.
  • Sehr trocken sind Innenräume meist im Winter, bedingt durch das viele Heizen. Stellen Sie in diesem Fall eine Schale mit Wasser auf die Heizkörper. Durch das verdunstende Wasser steigt die Luftfeuchtigkeit im Raum.
  • Für feuchtere Luft können Sie auch sorgen, indem Sie Ihre Wäsche auf dem Wäscheständer trocknen. Zusätzlich sparen Sie ohne Wäschetrockner Energie: Ein durchschnittlicher Haushalt spart etwa 60 Euro Stromkosten pro Jahr und vermeidet rund 120 kg CO2, bei älteren Modellen sogar noch mehr (bis zu 180 Euro und 360 kg CO2).

* Bei durchschnittlichen Gebäuden/Haushalten mit Erdgas-Zentralheizung laut Berechnungen von co2online.

Alle bisherigen Fragen und Antworten zum Thema

Heizung

  1. Wie lüftet man richtig im Winter?
  2. Wie funktioniert stoßlüften?
  3. Wie kann ich richtig heizen?
  4. Was ist die optimale Luftfeuchtigkeit in Räumen?
  5. Was sind Thermostate?
  6. Wie werden Thermostate eingestellt?
  7. Was sind elektronische Heizkörperthermostate?
  8. Was bringen elektronische Heizkörperthermostate?
  9. Was ist ein Funk-Heizkörperthermostat?
  10. Wie wird ein Thermostat gewechselt?
  11. Wie kann ich richtig lüften?
  12. Wie kann ich meine Heizkosten berechnen?
  13. Wie funktioniert Solarthermie?
  14. Was ist eine Solarheizung?
  15. Was sind die Kosten für eine Solaranlage?
  16. Gibt es einen Solarrechner?
  17. Was ist eine Solaranlage für Warmwasser?
  18. Röhrenkollektor oder Vakuumröhrenkollektor?
  19. Welche Förderung gibt es für Solaranlagen?
  20. Was ist ein Solarpanel?
  21. Was ist eine Brennstoffzellenheizung?
  22. Kann ich mit einem anderen Gasanbieter Kosten und CO2 vermeiden?
  23. Wie heize ich klimafreundlich?
  24. Wie hoch sind die durchschnittlichen Heizkosten?
  25. Wie kann ich die Heizkosten am einfachsten senken?
  26. Wie kann ich meine Heizkostenabrechnung prüfen?
  27. Was bringt eine Wärmepumpe?
  28. Welche Förderung erhalte ich für eine neue Heizung?
  29. Welche Förderung erhalte ich für eine Altbausanierung?
  30. Welche Förderung gibt es für den Klimaschutz?
  31. Wie kann ich smart heizen?
  32. Was sind smarte Thermostate?
  33. Was ist eine Wohnraumlüftung?
  34. Was ist eine smarte Heizungssteuerung?
  35. Was ist ein Passivhaus?
  36. Welche Förderung gibt es für Energieberatung?

Küche

  1. Warum gibt es Staubsauger ohne EU-Energielabel?
  2. Wann sollte ich den Gefrierschrank abtauen?
  3. Wie hoch ist der Stromverbrauch beim Herd?
  4. Was ist das EU-Energielabel?
  5. Wie viel Strom verbraucht ein Kühlschrank?
  6. Wie hoch ist der Verbrauch beim Gefrierschrank?
  7. Wie hoch ist der Stromverbrauch beim Ofen?

Bad

  1. Wie hoch ist der Wasserverbrauch beim Duschen?
  2. Wie hoch ist der durchschnittliche Wasserverbrauch?
  3. Wie kann ich Wasser sparen?
  4. Wie hoch ist der Wasserverbrauch pro Person?
  5. Wie hoch ist der Wasserverbrauch in Deutschland?
  6. Was ist ein Warmwasserboiler?
  7. Was ist ein Warmwasserspeicher?
  8. Was ist ein Durchlauferhitzer?

Haben Sie noch eine Frage zum Klimaschutz?

Wir arbeiten bereits an weiteren Antworten, freuen uns aber auch über neue Fragen.

Fakten im Vergleich

Wie groß ist das Sparpotenzial pro Jahr beim Heizen? Wie viel liegt durchschnittlich zwischen niedrigem und zu hohem Verbrauch? *

Wohnung ca. 2.370 kg

ca. 2.370 kg
46%

Einfamilienhaus ca. 4.130 kg

ca. 4.130 kg
80%
Quelle: Heizspiegel 2021

Wohnung ca. 685 Euro

ca. 685 Euro
43%

Einfamilienhaus ca. 1.275 Euro

ca. 1.275 Euro
80%
Quelle: Heizspiegel 2021

Wohnung ca. 55 Euro

ca. 55 Euro
43%

Einfamilienhaus ca. 105 Euro

ca. 105 Euro
80%
Quelle: Heizspiegel 2021

Wohnung ca. 9.590 kWh

ca. 9.590 kWh
46%

Einfamilienhaus ca. 16.720 kWh

ca. 16.720 kWh
80%
Quelle: Heizspiegel 2021

* durchschnittliche Wohnung (70 m2) in einem 501 bis 1.000 Quadratmeter großen Mehrfamilienhaus und durchschnittliches Einfamilienhaus (110 m2) mit Erdgas-Zentralheizung

Klimaschutz zu Hause: die wichtigsten Bereiche

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